不游泳,不夏天!蒼南縣各游泳池(館)大盤點!
小夥伴們最喜歡的清涼方式是“ 神馬”?
WiFi跟空調就是絕配嗎?
NO!NO!NO!
泡在水裏才叫一個爽!
這麼炎熱的天氣,不游泳怎麼過!!
即使是下餃子我們也要義無反顧!!
比基尼美女,馬甲線小帥哥!!
小編的小心臟啊!!
不游泳,不夏天!!!
我們一起遊起來!!!
蒼南縣體育中心遊泳館
網友評價:環境不錯,裝修精緻,水質清澈,游完起來還可以衝個熱水澡,不用説,下次還去。
地址:蒼南縣靈溪鎮玉蒼路與春暉路交叉口
蒼南祥宏游泳館
網友評價:全新的環境,比較乾淨,水温合適,最關鍵是學游泳不怕曬黑,是一家學游泳的好去處。
地址:蒼南靈溪鎮車站大道226號
蒼南縣靈溪望江游泳池
網友評價:老牌、敬業,訓練池是恆温的,而且不曬,一年四季都可下水的泳池。
地址:蒼南縣靈溪鎮五中路(五中老校舍)
歐樂灣水上樂園
網友評價:還不錯的,滑梯好玩,衝浪也不錯,在海邊要注意做好防曬工作,景區的海鮮美食真心不錯。
地址:蒼南縣金鄉鎮石砰社區坑南村
蒼南縣泳安國際游泳培訓
地址:靈溪人民大道429-503號(蒼南國際大酒店一樓)。
蒼南縣浪潮游泳池
網友評價:如果你在宜山,如果你不會游泳,可以來蒼南縣浪潮游泳培訓!
地址:宜山鎮中心地帶興華街80-1號
靈溪鎮碩博游泳培訓俱樂部
綠都花城碩博游泳池夏季對社會開放,是專業針對青少年游泳培訓的機構。游泳池特聘浙江省體育職業學院畢業的專業游泳教練執教,為學員們提供專業、科學的指導和技能培訓,多年來以水質過硬、規範管理深受廣大家長和青少年的好評與認可。
網友評價:開在小區裏的游泳池,出家門就可以游泳,非常方便。
地址:蒼南縣靈溪鎮綠都花城
蒼南縣錢庫江南遊泳培訓中心
網友評價:不管是游泳教學傳授還是相關安全知識的傳授,這裏都做得非常專業,體驗很不錯。
地址:蒼南縣錢庫鎮站中路127號
注:開放時間等具體詳細情況請諮詢各游泳池(館)
游泳雖然是一種運動避暑的好方式
但意外也往往在不經意間發生
游泳安全不可忽視
請牢記關於游泳安全的“那些事兒”
游泳九不要
1.不要在臨近飯前和飯後的時段游泳。飯前飢餓時游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中因低血糖發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛症狀。
2.劇烈運動後不要馬上游泳。劇烈運動後馬上游泳,可能會導致肌肉痙攣,也會使心臟加重負擔;劇烈運動後馬上進入泳池體温會下降,會使抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
3.月經期不要游泳。月期期間游泳,病菌易通過陰道進入子宮、輸卵管等處,引起感染,導致月經不調,甚至不孕。
4.不要長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生,上岸後最好到有遮陽的地方休息,做好防曬措施。
5.沒做準備活動不要游泳。水温通常比體温低,因此,下水前必須做準備活動,否則易導致身體不適感,特別容易引起肌肉拉傷。
6.有如下病狀時不要游泳:一是心腦血管疾病;二是癲癇病;三是耳、眼病急患;四是皮膚病;五是肝炎、腸道傳染病、精神病等。
7.酒後不要游泳。酒後游泳,身體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖,另外,酒精能抵制肝臟正常生理功能,妨礙體內葡萄糖轉化及儲備,從而發生意外。
8.不要忽視游泳後的衞生。游泳後,應立即用軟質幹巾擦去身上水珠,滴上氯黴素或硼酸眼藥水,清理出鼻腔分泌物。如若耳部進水,可採用“同側跳”將水排出。之後,現做幾節放鬆體操及肢體按摩或小憩15-20分鐘,避免肌羣僵化和疲勞。
9.不要在野外或陌生的公開水域游泳。由於公開水域受流速、水草、泥沙等影響,容易發生意外。建議泳客到有高危許可證的游泳場所游泳,游泳是高危險性體育項目,經營游泳池需符合國家關於游泳場所開放條件與技術要求,如按要求設置救生崗和配備救生員等,辦理高危許可證,方可對外經營。
就可以愉快地遊起來啦!
還等什麼呢?
這個夏天
游泳池的清涼在呼喚你!
來源:蒼南縣旅遊和體育事業發展中心
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