2019-2020年賽季中國女排聯賽，新鋭山東女排最終獲得第七名，這個成績完成了賽前八強的目標，畢竟山東女排也是一支全華班。陣容看並不豪華，攻手中只有國手楊涵玉，在中國女排只是替補隊員，鄭清清曾入選到國家隊，但沒有參加過大賽，整體山東女排發揮還是可圈可點的，積極拼搏。小將楊涵玉表現比較亮眼，尤其是在三號位的進攻、攔網環節，為隊裏貢獻157分，加上發球11分，一共167分，分數外，她的進攻很好的分擔到隊裏的進攻壓力，尤其是三名邊攻手，攔網發揮更驚豔，貢獻40分。雖然年輕，不過她到目前為止，她的排球道路比較順利，也遇到了她的伯樂——郎平。
幸運與實力並存，一年上升一個台階
楊涵玉今年還不到21歲，是目前中國女排副攻位置中，最有潛力的年輕隊員之一，身高198，攔網高度307，楊涵玉屬於高大的副攻類型。2017年，楊涵玉首次入選到中國女排的大名單中，不過當年只有18歲的楊涵玉，主要參加了國際排聯U20女排世錦賽、發揮出色。對陣多米尼加的比賽，個人獨得17分，最終幫助隊伍獲得U20世錦賽冠軍，而且獲得最有價值球員、最佳副攻兩個獎項，副攻位置能夠被評上最有價值球員，是很少見的，也説明了楊涵玉的發揮得到了認可、讚揚。
出色的發揮，年底又進入到了郎平的隊伍中，並且在2018年的國際比賽中，代表國家隊參加比賽，慢慢被大家所認識，在國際女排聯賽中有些優異的表現，尤其是在中國澳門站，進攻、攔網表現上佳，作為小將沒有膽怯，敢打敢拼。幸運的她，入選到2018年世錦賽的中國女排大名單中，這是楊涵玉首次參加三大賽，雖然到最後才獲得上場機會，不過隨隊獲得了第三名（三大賽首枚獎牌），是她成長的重要歷程，也學習到了許多東西。
2019年楊涵玉繼續入選到中國女排的大名單中，這一年得到了更多的上場鍛鍊機會，先後參加瑞士女排精英賽，中國澳門站、寧波站、總決賽、亞錦賽，發揮可圈可點，其中亞錦賽榮譽最佳副攻稱號，再次展現了她的價值。不久後，楊涵玉再次得到郎平的青睞，入選世界盃中國女排16人大名單，連續兩年參加大賽，不過在世界盃上，楊涵玉獲得了更多的上場比賽機會，最終獲得了世界盃冠軍，也是楊涵玉職業生涯的首個世界冠軍。
小結：從2017年到2019年，這三年在國家隊中穩步成長，2017年在U20世錦賽的優異表現，斬獲最有價值球員 最佳副攻。2018年首次參加三大賽且獲得獎牌，上升了一個台階，2019年首奪世界冠軍，再上升一個台階，收穫滿滿。説她幸運，是因為另外幾名替補副攻中，像鄭益昕、王媛媛、胡銘媛都沒有能夠連續參加世錦賽和世界盃，而楊涵玉依然站穩腳跟，而且還是最年輕的，當然，幸運離不開實力，她的發扣攔具備有比較強的競爭力。
發攻攔兼備，發球性能好，三號位進攻犀利、攔網進步明顯
楊涵玉這個賽季打了14場比賽，全部首發上場，山東女排的攻手中，只有楊涵玉獲得過世界冠軍，雖然只是副攻的位置，不過她在隊裏的重要性，是不言而喻的。總共得到了168分，發扣攔這三個環節均給隊裏貢獻了不少分數。
發球得到11分，但發出22個失誤，按得失比看肯定是負值的，不過整體發出的性能比較好。發出167個球，除了得11分外，32個發球效果很好、39個發球效果較好，還有5個發球破攻，超過一半的發球性能比較高。楊涵玉屬於跳飄球，發的點很高，本身就有高度優勢，跳起來發點則更高，很多時候發的球從高點往下拍，幾乎沒有弧度，球速快，衝擊力強。少數的時候發出低平的弧度，當然弧度也很小，相對發過去的球就比較飄，起到變化的作用。另外線路看主要發直線為主，落點深，22個失誤主要原因是追求刁端的角度或落點，有時是直接發出了邊線。整體看發球給隊裏創造了不少防守反擊機會，其中對陣八一女排的比賽，5連發幾乎沖垮了她們的一傳，成功的通過發球帶動攔防。
進攻221次，得到117分，成功率53%基本達到預期的發揮，按這個成功率來看，在副攻並不是很突出。其實進攻成功率還可以更高些的，一方面跟二傳手的配合還不是很默契，給的進攻點不是很舒服，有時只能處理過去，另外楊涵玉基本會被重點盯防，尤其轉到兩點攻的時候，楊涵玉的快球往往就會被盯住。不過整體來看，楊涵玉有高度，能夠超手進攻，而且她擅長的三號位快球進攻非常強勢，有力量、有速度，而且進攻點也高，三號位的前快、短平快打得擲地有聲，進攻質量非常高。相對在二號位的進攻就不如在三號位的，佔比也就比較少，本身在二號位的背飛不是很擅長。
攔網環節得到40分，排在攔網榜的第二位，局均0.75分，這個賽季楊涵玉進步最明顯的就是攔網上。雖然高度佔優，但以往的攔網還稍顯稚嫩，主要是預判、抓時機上把握欠缺。之所以進步明顯，就是抓時機上有明顯提升，起跳到出手，更加果斷，手型也並得比較齊，在定點攔網上，攔對方的調攻球得分率比較高，在三號位攔快球也有不錯的發揮，能夠單人攔死對方的快球。14場比賽中，有3場攔網都得到6分，是比較高的得分，其中對陣八一女排的兩場比賽，就得到11分。楊涵玉還有一個特點就是在一場比賽中，越攔越有心得，尤其對一個位置攔成功後，往往就能夠拿到高分。
小結：整體看發球的性能基本發出來，有比較強的衝擊力，發球帶動攔防，也是比較成功的戰術，但失誤比較多。三號位的進攻依然犀利，使得全隊的進攻點更加分散，很好的融入到全隊的戰術體系，同時跟主攻、接應的進攻相互形成牽扯。攔網表現出彩，進步最明顯，定點攔網、三號位攔網、攔調攻球都有不錯的發揮。發扣攔這三個環節發揮都是值得肯定，為隊裏貢獻了不小的力量。
競爭東京奧運，需要在哪些環節繼續優化自己
目前中國女排的副攻競爭比較激烈，歷來在副攻位置上也經常湧現優秀的隊員，比如徐雲麗、趙蕊蕊、劉亞男等，都有自己突出的特點，當然也都比較全面。目前現役中，顏妮攔網見長、不過進攻也弱，袁心玥進攻見長，攔網這兩年進步也很快，所以楊涵玉的攔網比不上顏妮，進攻比不上袁心玥。向前輩學習、不斷提高自己，在明年的東京奧運會才更有競爭力，畢竟還有王媛媛、鄭益昕、胡銘媛等的替補競爭，其實在替補副攻中，楊涵玉的發扣攔相比是最全面的，但仍然有不足的地方要提高，需要在哪些環節來優化自己呢，有以下4點。
1、加強背後球的進攻、豐富戰術
上面提到楊涵玉在三號位的進攻犀利，表現很強勢，得分率也高，其實三號位的戰術球還是比較多的，其中背快打的就比較少，二號位的背飛也同樣打得少。從出道以來，楊涵玉的背後球就不太擅長，雖然近一兩年有所提升，也增加了背後球的進攻佔比，但仍然還是有所欠缺，質量也不如三號位的前快。加強背後的進攻，利於提高整體的進攻成功率，也豐富了自己和隊裏的進攻戰術，中國女排的戰術體系中，二號位的背飛是必不可少的，所以想要在中國女排的副攻中更有競爭力，背後球的進攻是必須要加強的。
2、提高穩定、減少失誤
很多年輕小將都存在發揮穩定、失誤，楊涵玉也是如此，發球上發出22個失誤確實是比較多，進攻出現10個失誤，對於副攻來説是也是有點多，畢竟都是打到位球。官方統計看，攔網失誤44個，在失誤率上沒有控制好，尤其是發球和進攻上，追求刁端的落點造成的失誤。另外穩定性也需要提高，數據圖可以看出，進攻成功率最高達到88%，最低只有33%，雖然跟對方的攔防水平有關，但更多還是自身的穩定性欠缺，發揮的起伏比較大。攔網也一樣，發揮好的時候得到6分，但有的場次1分未得。所以提高整體的穩定性、控制失誤，才能發揮出更大的價值。
3、加強防守、小球串聯
雖然對於副攻來説，防守和小球串聯的要求並不高，但這是基本功和細節方面，只要上場比賽，是必然會遇到。像發球後肯定就要在後排進行防守，如果防守能力弱的話，對方的進攻就會不斷的向你施壓，在國家隊的集訓，防守有一定的提升。不過從聯賽來看，能夠防守起球的並不多，而且防起的質量一般，從而影響到反擊的成功率，別看這不起眼的防守，有時起球質量高，價值連城。小球串聯也一樣，也是需要加強，處理得比較粗糙，比如一些亂球、爭球，甚至需要傳球出現連擊等。
4、加快左翼攔網的啓動、移動
整體楊涵玉的攔網有明顯進步，從得分來看基本都在三號位到二號位（右翼）上，定點攔網和向右翼的移動上都是有明顯進步。但左翼攔網的移動攔網效率很低，主要原因就是向左翼的移動上速度跟不上，一個是啓動慢、移動過程也偏慢。很多時候看到楊涵玉沒有跟上節奏、把手向左斜伸去攔網，則沒有到位就去攔，效果自然就不如到位時去攔，而且斜着伸手攔網、點就不高、手型也不齊。所以加強在左翼攔網的啓動、移動，對左翼的攔網得分率是會有明顯提高。
結語：作為中國女排最有潛力的副攻隊員之一，楊涵玉有自己的先天優勢，就是身高，攔網已有明顯進步，但仍需在左翼攔網加強。進攻雖然三號位發揮犀利，但二號位也需要增加佔比來豐富戰術，發球的性能比較高，具備較強的衝擊力，但穩定性是需要提高。無論在國際比賽還是國內的聯賽，看到了亮點、進步，也看到了不足，不斷努力去提高，前往東京奧運會或將不是夢。