丁寧、孫穎莎咬牙扛槓鈴，許昕、劉詩雯金雞獨立新式訓練為哪般？

中國乒乓球隊日前繼續在澳門訓練。

昨天央視體育作了一期特別報道：《東京奧運會推遲，國乒強化體能訓練》。值得一提的，國乒這次體能訓練，採用了一些過去未曾見過的方法，至少小編感覺可能有不少球迷第一次見。

男乒：滑船機訓練

王楚欽、梁靖崑、樊振東、周雨四人正在作滑船機的訓練，後面有方博、許昕等其他男乒隊員圍觀與交流。這個訓練對肩部、腰部、腿部等有很好的訓練價值。從訓練來看，似乎樊振東要比其他隊員高出一籌！

丁寧、孫穎莎、王曼昱槓鈴訓練

孫穎莎、王藝迪、何卓佳、丁寧、王曼昱等人正在作槓鈴深蹲訓練。從發力表情來看，莎莎和曼昱都相當輕鬆，而比莎莎大十歲的丁寧則顯得略微吃力一些。不過，可以看得出來，丁寧訓練一如既往地非常投入與努力。

許昕、劉詩雯金雞獨立

許昕和劉詩雯的訓練方法（訓練核心力量與平衡），有些獨特。小編感覺可能有不少球迷應該是第一次見！是不是呢？歡迎跟帖。

許昕金雞獨立單腿站在波速球上，將教練拋過來的軟質皮球踢回教練，一組為二分鐘。許昕完成得非常好！個個踢回教練懷中。準確率、穩定性相當高，展示了良好的身體素質！劉詩雯完成得也很好！

劉國樑在接受採訪時稱：“雖然現在沒有比賽，但球隊絲毫不放鬆，狠抓訓練，時刻準備着比賽。“

國際乒聯消息稱八月份將啓動全球比賽，我們一起期待新比賽吧！