秋冬養生八個“最佳”食物，你需要知道，趕緊做給家人補補吧發佈於: 健康2021-11-08標籤: 林蔭大道基本原則茶①橘紅茶·最佳放鬆按摩最佳蔬菜——蓮藕“荷蓮一身寶，秋藕最補人”。秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃蓮藕，起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性温，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。·最
