原來這才是醫生口中的“清淡飲食”，很多人都理解錯了發佈於: 健康2021-10-26標籤: 飲食三勺素油死亡人數健康飲食生活中，我們常會聽到醫生囑咐“清淡飲食”。然而，很多朋友對“清淡飲食”存在誤區，認為就是“儘量吃素，不能吃肉”，其實，這樣的吃法不但不利於營養均衡，還會導致體質下降。身體健康的主要因素不在於吃葷還是吃
