女人愛美推薦常吃三種食物,健腦明目,增強記憶力
茄子 茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義楊梅酸酸甜甜,在炎熱的夏季食用可謂是一大享受。具有養胃健脾,排毒養顏之功效,並能理氣
茄子 茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義楊梅酸酸甜甜,在炎熱的夏季食用可謂是一大享受。具有養胃健脾,排毒養顏之功效,並能理氣
黃蘋果黃蘋果中幾乎不含脂肪和蛋白質,而且天然果膠和纖維素都是黃蘋果中含有的重要成分,不但可以調節人類胃腸蠕動,還能清除人體腸道中積存的垃圾與毒素,平時人們食用黃蘋果,能在清腸排毒的同時,起到潤腸通便的