吃飯的這6個壞習慣，快改掉吧！能降血糖發佈於: 健康2023-03-24標籤: 血糖生活習慣下麪條件膳食纖維控血糖這件事，我們總會關注吃與喝，卻忽略了一些生活習慣的小細節。今天就專門和大家説説吃飯的6個壞習慣。如果餐後血糖經常超過10mmol/L，可以嘗試調整下。1.吃飯不計量，隨心自由吃想吃多少就多少，這