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康納爾大學的心理學教授托馬斯·吉洛維奇曾和兩名學生做過這樣一項研究。為了分析田徑獲獎選手的情緒表現，他們會根據選手們的面部表情進行打分：表情越開心，分數則越高。記錄發現，在比賽結果剛公佈時，銀牌選手的

他們堅持早起、鍛鍊、控制飲食，將工作、生活安排得井井有條，他們把自己的成功描述得雲淡風輕，背後卻是幾十年如一日的堅持和努力。起點越高的人越明白自律的重要性，因為他們從小就浸潤在強者的世界裏，耳濡目染的