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紅薯靠邊站,它才是地下寶物!用來當主食,補脾胃控三高助長壽

時下毛芋頭大量上市了，它深褐色圓形，表面不光滑，外皮有長短不一的毛刺，就像體內生長的腫瘤。雖然外形看起來有點醜，但卻是藥用價值很高的食物。中醫認為，芋頭味甘辛，性平，具有消瘰散結，通便解毒，益氣健脾，