每晚睡前吃幾粒它，勝過無數補藥，可惜很多人都不知道發佈於: 健康2021-08-16標籤: 心血管疾病不飽和脂肪酸栗子人體健康3栗子含有豐富的營養，每百克含糖及澱粉62～70克，蛋白質5.1～10.7克，脂肪2～7.4克，尚含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素PP及無機鹽。現代醫學認為，栗子所含的不飽和脂肪酸
