人到中年吃好早餐，提醒：這6種搭配，儘量少吃發佈於: 健康2020-07-11標籤: 植物蛋白低血糖症碳水化合物會使營養攝中醫上講，早上7-9點是胃經當令，這個時候胃比較旺盛，如果在這時吃些食物，胃能很好的吸收、消化，並將食物腐熟生成氣血，經脾運化之全身。人到中年，想健康，吃好早餐，提醒：這6種搭配，儘量少吃！第1種：豆
