低鈣血癥新聞

小腿抽筋別大意■王海博熊  江小腿抽筋在臨牀上稱為小腿肌肉痙攣，即小腿肌肉不自覺地突發強直性收縮，伴有劇烈疼痛感，多見於小腿腓腸肌。小腿抽筋的病因多樣，且與日常活動密切相關。除過度勞累、睡眠姿勢不良、

説到食物中的液體“黃金”非牛奶莫屬。眾所周知牛奶的營養價值高，其所含豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質以及微量元素等，能很好地補充人體所需的各種營養素。但有的腎友一喝牛奶就腹脹腹痛、排氣增多，嚴重的還會拉肚

補鈣對人體的意義最為重要，因為鈣質存在於骨頭之中，除了具有構成骨骼的作用之外，同時還參與神經衝動傳遞，激素分泌以及肌肉收縮等多個環節之中。正是如此，生活中很多人才注重補鈣，比如多吃富含鈣元素的食物以及

帶孩子曬太陽有利於其健康，但是夏天太陽太大，紫外線也強烈，媽媽們又擔心孩子會被曬黑，這時該怎麼做呢？曬太陽的益處重慶嘉華婦產醫院產科主任蔣亞非表示，曬太陽有許多益處。通過曬太陽能夠促進孩子身體鈣元素的

人身體的骨骼、牙齒等都是由鈣元素構成的，鈣對於人體維持呼吸、循環、神經、消化、內分泌等系統的正常運作有着重要的作用，是關乎人體生命健康的重要的元素。成年人缺鈣就會容易出現骨折、骨質疏鬆、低鈣血癥、腰痠

菠菜好吃卻不能亂吃，春季吃菠菜有1大禁忌，還有人不清楚！菠菜是大家常見的蔬菜，營養價值高，養生功效也很多，很多人都喜歡吃！菠菜中異常豐富的胡蘿蔔素在人體內會轉變為人體能夠吸收的維生素A，能夠保護視力，

　　【六一兒童網導讀】孩子在成長髮育階段，因為身體長得很快，很容易引起缺鈣，但是好多家長並不清楚缺鈣會有什麼樣的表現，所以當孩子缺鈣得時候，父母們忽略掉了，對孩子成長髮育造成了很大的影響，容易讓孩子長

提高吸收效率，減少不良反應，這是服用鈣片時應注意的兩個方面。經口服途徑攝入的鈣劑，進入人體後均需在胃酸的作用下解離成為鈣離子，才能很好地被機體吸收利用。當食物在口腔內被咀嚼的時候，胃壁細胞就開始準

孕婦骨質疏鬆是一個比較嚴重的問題，因為孕婦本身是比較容易受到刺激的，出現骨質疏鬆症狀的時候對於孕婦和胎兒都是有危險的。一般缺鈣是孕婦骨質疏鬆的主要原因，所以就要立即進行治療，否則可能會影響到胎兒的健康