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夏季是氣温和濕氣最高的時期，人們新陳代謝速度旺盛，且汗液增多，常常感覺到全身無力，沒有任何食慾且失眠多夢，夏季不妨在家中備一些具有清熱解毒和解暑化濕功效的中藥，能達到養生保健效果，而且能防治疾病。夏季