立秋後,抓住“潤燥黃金期”,5樣應季菜緊着吃,鮮美營養去秋燥發佈於: 健康2022-08-11標籤: 營養康源橄欖油倍康源橄欖油大魚大肉立秋過後,天氣雖然逐漸涼爽,但晝夜温差較大,空氣乾燥少雨,使得我們身體更易出現較多的不適反應。天氣轉涼,人們的食慾雖然稍有提升,正是進補最佳時期,但是切不可大魚大肉亂補一氣,同時也要避免過食寒物,例如