提醒：如果你有糖尿病，遇到此物一定要遠離，早知早受益
乾果高纖維含量和豐富的營養成分可能使乾果看起來是一個健康的選擇，但如果你患有2型糖尿病，你可能需要重新考慮。乾果會脱水，使天然糖分變得非常濃縮。雖然相比於餅乾這是一個更好的零食的選擇，它仍然會使你的
提醒：如果你有糖尿病，遇到此物一定要遠離，早知早受益
乾果高纖維含量和豐富的營養成分可能使乾果看起來是一個健康的選擇，但如果你患有2型糖尿病，你可能需要重新考慮。乾果會脱水，使天然糖分變得非常濃縮。雖然相比於餅乾這是一個更好的零食的選擇，它仍然會使你的
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乾果高纖維含量和豐富的營養成分可能使乾果看起來是一個健康的選擇，但如果你患有2型糖尿病，你可能需要重新考慮。乾果會脱水，使天然糖分變得非常濃縮。雖然相比於餅乾這是一個更好的零食的選擇，它仍然會使你的