全脂酸奶新聞

科學和早餐常常是矛盾的。一方面，食品行業堅持認為早餐是一天中最重要的一餐，儘管事實上不吃早餐並不會產生負面影響。另一方面，一份優質豐盛的早餐可以改善你的情緒，防止抑鬱。看起來關鍵在於知道早餐應該吃什

科普【缺乏維生素A身體有哪些表現？】這種維生素與視力關係密切，一旦缺乏，會使人對弱光敏感性下降，日光適應能力減弱，天色一暗就看不清東西，嚴重的會發生夜盲症。維生素A還有助維持皮膚黏膜的完整性，攝入不足