健康五六點：中醫排毒養生 養生八字訣發佈於: 健康2021-04-10標籤: 陝西電視台養生八字訣第一時間內容 飲食要適量，不能暴飲暴食。冬天傳統節假日多、親戚朋友聚會多、火鍋吃得多。為了禦寒，人們也習慣在這時喝上幾口酒。而且在傳統養生觀念裏，冬天是進補的好時機，所以很容易吃東西過量。 內容