養生藥新聞

忙是最好的養生藥文/追夢人到老年，都很重視養生。希望通過養生延年益壽。但怎樣才能收到好的養生效果呢？卻見解各異。有的把養生僅看成是要吃好喝好。以為營養充足，才能有好的身體，把心思都用在了調整飲食上了。