養生長壽新聞

想要長壽的人生活中可以經常鍛鍊自己的身體，多吃一些高營養的食物也是非常有必要的。中老年人對於養生長壽是非常重視的，他們一般都有非常好的生活習慣，但是他們對於那些食物有利養生長壽並不清楚。中老年人想“

　　生薑是生活中很常見的調味食物，它具有很高的藥用價值，人經常吃對身體健康是非常有幫助的，有助於養生長壽。生薑具有非常不錯的驅寒祛濕的作用，往往在感冒的時候煮一點生薑茶喝一喝能有效緩解症狀。其實生薑的

從人類有了自我意識，就有了想長壽的願望，古代的帝王，各路“高人”，無不探索研究長壽之道。然而人們津津樂道的長壽之人屈指可數。到了今天，話題依舊，有過之無不及，“長壽”不僅僅是個話題，還是個很有“意思”

民國元老、著名書法家于右任，一生歷經磨難滄桑浮沉，卻始終守中持正寵辱不驚，以86歲得享高壽，並得到大眾廣泛的尊崇。從他的生活細節中，不僅可以讀懂其人生追求，還可以感悟其善於養生的高深智慧。 關於養生，