冬至過後,記住早上3要、晚上4不,做好5件事,少生病,更健康發佈於: 健康2021-12-15標籤: 血液循環冬季夜長身體高血壓過完冬至,天氣也就越來越冷,我們知道,冬至到小寒、大寒這段時間,是一年中最冷的時刻,而患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重,患“中風”者增多,天冷也易凍傷。因此,在寒冬季節,對中老年或者高血壓、動脈硬