節後食滯難消，推薦幾個不傷脾胃的消食方法
昨天中秋佳節吃大餐、賞月、吃月餅、吃燒烤、吃水果......吃吃吃，一天下來胃容易“垮掉”，導致食滯難消，這裏推薦一些緩解食滯症狀的方法。1、散步運動是最佳的消食途徑，但是要注意時間的把握，不要飯後立
免疫力不足，大小病不斷！送你養生小妙招，提高免疫力不是問題！
身體可以一直平穩的運作，需要體內各個器官的支持，還有免疫力的支持，在身體運作中，免疫力是最好的醫生。免疫力足，身體發展好，因為平時就算有什麼小問題，都會被免疫力及時的消滅，免疫力是身體的一道防線