利健康新聞

小暑時節，給家人記得吃這“四寶”，全家順利健康過夏天。小暑節氣來到，是炎炎夏日開始，雖然説不是一年當中最熱的時候，但是能感覺到天氣的悶熱和潮濕，天空中不再有涼風，並且在風中還會帶着熱浪，開始進入到盛夏

不管是帝王將相，還是凡夫俗子，長壽幾乎是每個人的追求，很少人能免俗。長壽受到很多方面的影響，飲食習慣、居住環境、性格特點都有可能決定一個人的壽命，其中飲食平衡佔據了很大一部分原因。飲食是滿足身體所需營

夏季大多數人都躲在空調房中避暑，使得汗液不能正常排出，可這樣違背生理規律。殊不知，長期不出汗會引起一系列問題如感冒、失眠和關節炎等。出汗養生方法簡單又方便，不花任何一分錢，且帶來的好處遠遠超乎人們想象

運動有利健康，父母做了一輩子農活，為何反而落下一身病？這個是很正常的，幹農活的，要是沒有一身病，那估計都是乾的假農活。為什麼這麼説呢？一、農活的勞動強度大我就拿種糧食來説吧，現在種糧食呢，要比以前要輕