勤動新聞

養護心臟，多食三物，常飲二水，勤動一處多食三物1、紅豆多吃豆類，有益心臟健康，尤為是紅豆。紅豆，有着“心之谷”之稱，有很好的養心之效。紅豆中，含有豐富的鐵質，可補氣血，促進心血健康。臨牀上認為，紅豆具

濕，為“六邪”之一，所以，“濕氣”又叫“濕邪”！中醫認為，“濕邪在，百病在，濕邪除，百病無”。濕氣為“萬病之源”，尤其是到了夏季，此時祛濕效果翻倍。濕氣“重”的人，會有5種表現，對照一下，你佔了幾個？

我國，是胃癌大國，每年約有67.9萬新確診的胃癌患者，且還在不斷激增。臨牀數據顯示，30歲以下的青年，罹患胃癌的比例逐漸升高，約佔總患病率的10%！預防胃癌，呵護腸胃健康，謹記：多喝2水，少吃3菜，勤