只吃蛋清新聞

雞蛋雖然營養價值高，但是很多人錯誤的吃法會影響到雞蛋的營養，最好不要吃雞蛋黃只吃蛋清，雞蛋黃的營養價值非常高，因此應該要適當的吃些雞蛋黃，每天儘量控制一個雞蛋的量不要吃的太多，否則也會導致人體內膽固醇