百歲老人長壽秘訣：堅持做“8多”，輕鬆擁有長壽體質發佈於: 綜合2021-01-08標籤: 老人同齡老人體育鍛煉美國家庭想長壽堅持做“8多”，輕鬆擁有長壽體質：1、多説話通常人們不喜歡老人“嘮叨”，外國一些家庭卻主張老人應多多説話，而且説話的對象還應不侷限於家人和朋友。主要是因為多説話一可幫助活躍老人業已變得遲鈍的思維
