這道菜富含鋅。每週服用兩次，以增強兒童的抵抗力發佈於: 美食2020-05-30標籤: 含鋅道菜中年富含牡蠣也叫牡蠣。牡蠣含有豐富的鋅，能增加孩子的抵抗力，遠離感冒，少生病，牡蠣肉味鹹，收斂，稍冷。它們具有滋陰補血、滋補五臟、活血消食的作用。盛產牡蠣的蛋白質，擁有多種優良的氨基酸，可以清除體內有毒物質，
