哈克機新聞

反向哈克深蹲是在哈克機上完成，哈克機屬於固定器械，其中固定的運動軌道無需擔心你的身體平衡，能夠讓你更好的專注肌肉刺激。在哈克機上完成的深蹲動作有兩種，一種是背部緊貼靠背的姿勢進行哈克深蹲，這樣我們