夏吃豆勝過肉,建議:多吃這4種豆,鉀鈣含量高,平安度夏身體好發佈於: 健康2022-05-15標籤: 膳食纖維豌豆毛豆夏吃豆夏吃豆勝過肉,建議:多吃這4種豆,鉀鈣含量高,平安度夏身體好。5月中旬,高温多雨的氣候非常適合很多植被茁壯成長,這個季節有很多豆類蔬菜開始成熟上市了,多吃一些時令的豆菜,對身體健康很好,俗話説“夏吃豆