“冬練三九，夏練三伏”，三伏天養生一定要“動起來”！發佈於: 健康2021-07-15標籤: 夏練夏季剛柔相濟肌肉痙攣 三伏，即初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最為悶熱潮濕的日子。入伏之後，我們應當如何養生？“冬練三九，夏練三伏”“三九”和“三伏”分別對應着一年中最冷和最熱的時間段，“冬練三九，夏練三伏”從字面上是指
