太極步行功新聞

如今，生活節奏變快，人心容易變得浮躁、緊張。過度的焦慮和緊張，直接影響到原本應該平和的心態和情緒，進而影響五臟生理健康。生活中，可通過調整走路的節奏、步伐來幫助緩解緊張的情緒，達到保健的效果。太極步