失眠者症新聞

在這個失眠多發的年代，哪些食物是“純天然的安眠藥”呢？這裏我給大家推薦一道食材，它就是黃花菜，黃花菜有一個非常好聽的名字叫做忘憂草，又叫做“安神菜”，有着鎮定安神的功效，可以輔助改善失眠。而今天我給大