大暑已至,濕氣重的30天來了!做好4件事,祛濕健脾,順利過伏天發佈於: 健康2022-07-30標籤: 大暑身體濕氣失眼食慾不振大暑一到,上蒸下煮,因為大暑天氣更熱於小暑,所以名為大。大暑就是民間所説的三伏天,是一年中最熱的時候,大暑的熱比之於小暑更顯蒸鬱,也是濕熱之邪達到頂峯之時。大暑養生宜在祛濕健脾,消暑寧心,預防暑濕。民