女人更年期失眠、多汗,該怎麼辦?教你調理方,安穩度過更年期
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女性經常吃些銀耳蓮子羹,有助於分泌雌性的激素,同時銀耳當中的水分也很多,在為機體補充水分上面,銀耳也是一種非常不錯的食材,女人長期服用銀耳可以潤膚,祛除臉部黃褐斑、雀斑。豆漿喝起來非常適合口感,味道很