姜芽新聞

要説什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可説起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！我是《中醫朱醫師》，每天給大家分享一些養生健康的小知

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空心菜中含胰島素成分而能降低血糖，可作為糖尿病患者的食療佳蔬。空心菜裏是有果膠的，果膠的作用就是加速體內有毒物質的排出。同時促進體內毒素的排泄，從而減少色素沉着，讓面部肌膚潔白細膩。含有豐富的纖維

空心菜中含胰島素成分而能降低血糖，可作為糖尿病患者的食療佳蔬。空心菜裏是有果膠的，果膠的作用就是加速體內有毒物質的排出。同時促進體內毒素的排泄，從而減少色素沉着，讓面部肌膚潔白細膩。含有豐富的纖維

韭菜中粗纖維較高，又含有豐富的蛋白質，維生素，礦物質等，不僅能夠給身體帶來好處，增強抵抗力，還能幫助腸胃清理垃圾毒素，起到清理腸胃，延緩衰老的作用，而且還能緩解便秘，腰圍變細，還可以幫助腸道大掃除。姜

芝麻芝麻中含有豐富的維生素B族，含大量脂肪油，其中主要為油酸、亞油酸、花生酸等的甘油脂；以及芝麻酚、維生素E、葉酸、蛋白質和多量的鈣，它們有幫助消化、美容護膚等功效，可令皮膚細膩光滑、紅潤光澤，滋肝明

姜芽姜芽在生活中的應用非常的多，作為姜的一種，姜芽的用處也有不少，它口感比較嫩，可以當做蔬菜炒着吃。姜芽有着驅寒暖胃的作用，自身的熱量低，脂肪含量少，常吃還能加快身體的新陳代謝，對刺激腸胃的蠕動起到很

八成人沒吃過此菜，可以排毒養顏，增強體質，女性不妨試試農村有句老話，叫冬吃蘿蔔夏吃薑，夏天多吃點姜類食材，對身體是有很大裨益的。那麼姜芽大家見過嗎？它是生薑抽出的嫩芽，也是一種可以食用的食材，它口感比