學着把身體養回18歲

學着把身體養回18歲

1.臉:臉要窮養,不必過度清潔​2.腳:腳要富養,時刻保持温暖​3.身:身要窮養,多鍛鍊常出汗​4.腎:腎要窮養,少吃鹽肉,常喝水睡好午覺​5.腸:腸要窮養,少吃肉多吃菜並控制煙酒體重​6.胃:胃要窮