夏天,我們需要多吃這道菜。它能養血、益氣、明目。它可以做成意大利麪。孩子們可以吃一次兩碗

夏天,我們需要多吃這道菜。它能養血、益氣、明目。它可以做成意大利麪。孩子們可以吃一次兩碗

要多吃此菜,補血益氣還明目,做成麪食,孩子一頓吃兩碗莧菜大家都知道嗎?在農村裏到處都是,記得小時候經常吃媽媽用莧菜做的美食,莧菜不但可以做很多各種各樣的美食,而且營養也是很豐富的,莧菜中含有豐富的鈣,