秋季防秋燥，多吃清淡潤燥食物，這10個家常湯菜可經常做給家人吃
從處暑過後，表示炎熱的夏天已結束，氣温逐漸下降，雨量減少，人們會感到皮膚、口鼻乾燥，即“秋燥”，因而處暑後要注意養陰潤燥，調護身體津液。處暑後養生原則是養陰除煩，飲食多吃一些養肺、潤燥的食物。如:梨、
每日新鮮頭條新聞一網打盡
家常湯菜新聞
從處暑過後，表示炎熱的夏天已結束，氣温逐漸下降，雨量減少，人們會感到皮膚、口鼻乾燥，即“秋燥”，因而處暑後要注意養陰潤燥，調護身體津液。處暑後養生原則是養陰除煩，飲食多吃一些養肺、潤燥的食物。如:梨、