小米玉米粥新聞

玉米和此物一起煮，睡眠好了，皺紋淡了，女人不想滿臉皺紋，試試養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家

今年玉米種的太多了，實在是吃不完，很多玉米已經都有老了，索性就把這些玉米曬成幹玉米了。每年吃不完的玉米，我都會將玉米曬乾，然後磨成玉米碎，用來煮粥喝。玉米可是營養價值特別高的雜糧，玉米中含有豐富的維生

玉米和此物一起煮，睡眠好了，皺紋淡了，女人不想顯老可試試玉米營養非常豐富，經常食用玉米不僅可以滋養髮根，還能強化指甲，對於肌膚，也有活化細胞組織的功能，能夠促進新陳代謝，使得皮膚光滑細嫩、白皙亮澤，具

玉米和此物一起煮，睡眠好了，皺紋淡了，女人不想顯老可以試試玉米纖維素含量高，可以促進腸胃蠕動，加速排便，幫助減少體內宿便，每天吃一根玉米，有清腸排毒輕身之效。玉米中豐富的β葡聚糖能改善免疫系統，有效抗

玉米和此物一起煮，睡眠好了，皺紋淡了，臉色紅潤有光澤！玉米又被人們稱為“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它是一種夏季收穫的植物。玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，具有平肝利膽、調中開胃、健脾滲

玉米和此物一起煮，睡眠好了，皺紋淡了，女人不想滿臉皺紋，試試養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家