女人想要不顯老，早餐多喝它，膠質滿滿，比牛奶強發佈於: 美食2022-01-03標籤: 銀耳食材紅棗小米營養價值現在越來越多的人開始注重飲食營養。尤其是早餐，營養跟上，吃飽吃好，才能有更好的精力進行一天的工作。早餐，很多人喜歡喝牛奶，主要是因為它營養豐富，還有就是簡單方便。但是總喝牛奶很容易膩，換一換花樣，既可
