日本人的長壽秘訣原來是它,我國產量大卻沒人吃,鈣含量比牛奶高發佈於: 美食2021-02-27標籤: 野菜少許烹飪步驟1食用豆腐生食野菜説到日本,印象最深的就是日本是一個眾所周知的長壽大國,得益於日本人有着健康的飲食方式,吃大量新鮮的海產品,魚類是每餐必不可少的;食用豆腐等豆類食品的頻率非常高;食用蔬菜、芝麻和綠茶等低脂肪的食品多。但