秋天減肥排毒晚上多吃3種食物，美容養生，延緩衰老，早吃早好！
一年四季，轉眼間已經進入到了第三個季節秋季，上週還沉浸在30度的高温天氣中，這個月就已經開始降温到20度以下，秋天的天氣特點涼爽但乾燥缺水。現在正是季節交替的時節，很多女性的皮膚和身材都發生了變化！
女性不想大肚腩，多吃3種食物，排毒清脂，皮膚水嫩有彈性
藕尖是蓮藕發出來的嫩芽，是一種口感鮮嫩的食材，夏天吃酸爽的炒藕尖太讓人開胃了，藕尖不僅好吃美味，還特別的有營養，尤其女孩子常吃一些，能夠清除體內的自由基，減少黑色素的形成，可補血養顏，能夠防止皮膚
春天養生要會吃，推薦幾種食物，清熱排毒，美容護膚，有益健康
山楂在通常情況下分為幹山楂和鮮山楂，而其中幹山楂是經過鮮山楂乾製而成的，其作用功效非常之多。夏季天氣熱，吃什麼都沒有胃口，那麼不妨喝一杯山楂水，可以健脾益氣，消食開胃，還可以減肥，調理月經，山楂茶酸甜