山藥粥新聞

濕氣雖不至於只在某個季節才出現，但是在冬季，濕氣是最為旺盛的。冬季氣温比較低，寒氣比較重，濕氣遇寒則形成寒濕，一旦被寒濕侵入，可能會滋生百病。尤其冬季人們的抵抗能力差，很容易就會被疾病纏上，若是濕氣不

大凡世間寶物，都是天地造化。今天講的這味藥啊，它是藥食同源，食物跟藥物都是一絕的。這味藥表面上看似貌不驚人，但它的根長在地下，根莖能把周圍的精華都吸過來，封藏住。這味尋常的藥物究竟有多麼厲害？在菜市場

小吳家的孩子已經3歲了，可看上去還沒有2歲的孩子高呢，體質也差。為了給孩子拔高，增強體質，小吳是變着法子的給孩子吃各種營養品，熬各種滋補湯；可孩子的狀態卻越來越差。直到帶孩子去看了醫生，才知道：孩子小

山藥粥味甘，性平，入脾、胃經，具有很好的健脾養胃功效，但是平時我們在其中也可以加入其他一些具有健脾養胃功效的食材或藥材一起煮粥，其養胃作用更佳。要想讓自己的胃變得更加健康，我們可以把山藥和下面的一種食

早餐很重要，相信大家都知道，但大多數人的早餐都是隨便對付兩口，有的甚至不吃早餐，尤其是如今的上班族。這樣長期下去是百害而無一利的，因此健康早餐很重要。通過一夜的休眠，夜間胃裏分泌的胃酸如果沒有食品去中