老話説“末伏不補，秋天受苦”，多吃“末伏3寶”，為秋冬打基礎
進入三伏天的最後一伏“末伏”，這意味着我們即將告別炎熱的夏季，迎來秋風颯颯的秋天了。末伏也是冬病夏治的末班車，要注意身體的養護，建議多吃些時令食物，增加營養的同時還可以潤燥，為秋冬的健康打好基礎。那麼
明日白露，別忘了“補露”，餐桌5寶要常吃，補充營養，輕鬆度秋
白露時節天氣轉涼，尤其是日間與夜晚的温差較大，加上此間秋燥嚴重，人體津液容易消耗，一些身體小毛病趁虛而入。為了應對這些季節常見症狀，民間各地常在此時進補養生，俗稱為“補露”。白露進補少不了美食