白蘿蔔和它是絕配，簡單煮一煮，暖胃驅寒，咳嗽不咳，冬天不咳嗽
到了立冬後，喝湯成為很多人的習慣，平常都會熬一些雞湯或者鴨湯，其實生活中還有很多素湯，營養價值高於雞湯，比方説這道白蘿蔔海帶湯，白蘿蔔自古有“小人蔘”之稱，食用價值頗高，搭配海帶一起煮，營養價值翻倍，
搭配海帶是絕配，加上幾大碗清水煮一煮，暖胃驅寒，咳嗽不咳，幫助預防感冒和咳嗽的作用
到了立冬後，喝湯成為很多人的習慣，平常都會熬一些雞湯或者鴨湯，其實生活中還有很多素湯，營養價值高於雞湯，比方説這道白蘿蔔海帶湯，白蘿蔔自古有“小人蔘”之稱，食用價值頗高，搭配海帶一起煮，營養價值翻倍
被稱為“補碘冠軍”，三伏天出汗多，補碘就喝此湯，還能排毒減肥
説起"碘"，是一種人體必要的營養元素，人體缺碘會引起甲狀腺疾病，説到"補碘"，可能大家也都知道一種食材補碘最好，那就是海帶。海帶中含有豐富的碘元素，不僅如此，經常吃海帶還有抗輻射、瘦身美膚、降脂降壓降
海帶排骨湯：海帶排骨湯怎麼做？
海帶含有多種營養成分，是一種很好的日常保健食品。海帶含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，使人排便順暢，使腸道多餘的廢物排出體外。海帶中的碘元素也有利於改善碘缺乏引起的甲狀腺腫。材料：姜1塊、白蘿蔔半根