三伏天：消暑要適度 健脾防寒濕
廣東省中醫院芳村醫院中醫經典病房主任 顏芳 盛夏暑多挾濕，此時調理養生的重點為消暑寧心，去濕健脾。另外無論是吹空調還是游泳都應適度，不要過度避暑令寒氣侵體。 清淡飲食，平和伏火
三伏天：消暑要適度 健脾防寒濕
廣東省中醫院芳村醫院中醫經典病房主任 顏芳 盛夏暑多挾濕，此時調理養生的重點為消暑寧心，去濕健脾。另外無論是吹空調還是游泳都應適度，不要過度避暑令寒氣侵體。 清淡飲食，平和伏火
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