皺紋最怕這幾種食物，女人每天吃一點，讓你的皮膚緊緻富有彈性發佈於: 經典2021-08-30標籤: 皮膚皺紋有光澤彈性雪燕都説女人是水做的，銀耳有“平民燕窩”的美稱，堅持長期吃可以提高肌膚活性，使皮膚緊緻，還能有效淡化色斑。銀耳含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高，富含的天然植物性膠質元素，可以達到潤膚，美容
