吃雞蛋雖好，但有8點最好不要做，不然就是在“威脅”健康！
雞蛋是一種營養豐富的食物，雞蛋重約 50 克，含有 7 克蛋白質，6 克脂肪，產生 82 千卡熱量。雞蛋蛋白的氨基酸比例非常適合人體的生理需要，容易被人體吸收，利用率高達 98%，營養價值很高。雞
吃雞蛋雖好，但有8點最好不要做，不然就是在“威脅”健康！
雞蛋是一種營養豐富的食物，雞蛋重約 50 克，含有 7 克蛋白質，6 克脂肪，產生 82 千卡熱量。雞蛋蛋白的氨基酸比例非常適合人體的生理需要，容易被人體吸收，利用率高達 98%，營養價值很高。雞蛋含