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國慶佳節你是否一直在吃、吃、吃？假期最後一天，摸摸圓潤了一圈的小肚腩，有沒有被“每逢佳節胖三斤”的焦慮支配？難道美味與健康真的不可兼得嗎？面對這個“世紀難題”，讓我們來看一看營養師有什麼私藏秘籍，

#秋日生活打卡季#時間過得飛快， 明天我們就要迎來二十四節氣第十七個節氣---寒露，寒露代表着氣温降低,將由涼爽變成寒冷，寒露是秋季最早帶“寒”字的節氣。俗話説,“一場秋雨一場寒”,大家要注意添加衣服

【來源：汕頭市衞生健康局_工作動態】 隨着國家三胎政策不斷放開 越來越多可愛的baby降臨人間 孕媽媽們為了寶寶能夠聰明可愛 會補充很多的營養素 但其中這一種千萬別遺忘~ 碘是身體必

不知不覺間，氣温已經降了下來，現在天氣逐漸有了大的變化。因此，大家應該關心如何養好身體、平安過秋了。關於秋季也有很多經驗之談，老人常説“肉不姜、牛不韭、秋飲茶”，建議不懂的人，借鑑經驗，安然過秋。肉不

對於女人來説，一生中有很多階段，而更年期則是其中非常重要的一個。進入更年期，女人的身體會發生很多的變化，生理上和心理上都會有諸多的不適，經常會感覺到力不從心，這其實是與身體的免疫力下降有關。所以更年期

相信有孩子的家長，都經常會提到”補鋅“這件事，畢竟，鋅又被稱為和“腦力之源”和“生命之花”。於是，在“補鋅“這件事上，家長們可謂是煞費苦心。老話説的好:“藥補不如食補”，想讓孩子健康成長，頭腦更聰明，

“貼足秋膘好過冬”秋季氣候乾燥是一年中最適宜温補的季節需要多吃點滋補養陰的食物秋天適當食用烏雞進行進補可抵抗秋燥想要抵禦瑟瑟秋風烏雞湯是個不錯的選擇!略陽烏雞略陽烏雞養殖至今已有1600多年的歷史，2

作者：知居哈嘍呀！從今天開始小編要推薦999款好吃又營養的寶寶零食，讓我們一起來期待一下吧~寶寶是個小饞貓，寶媽們總是在為寶寶買什麼樣的零食而發愁，好吃的又沒營養，有營養的寶寶又不喜歡吃，可是在是太難

【來源：涼山電視台_新聞精選】 秋冬季食補靠譜嗎？ 貼秋膘到底該怎麼做？ 秋季吃藕絕對不醜，吃藕有什麼講究？ 秋冬季食補靠譜嗎？ 古籍曰“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季

萬萬沒想到會有一天，“喝水”這件簡單的小事，消費者心中充滿了疑惑。比如最近愈演愈烈的“嬰兒水”市場，不少人們耳熟能詳的品牌都打造出了“適合嬰兒飲用”的瓶裝飲用水。人類幼崽需要用心呵護，“嬰兒水”是個好