冬天養生，學會常吃三種食物，降壓減脂，排毒利尿，增強抵抗力
紫甘藍中纖維素的含量豐富，食用紫甘藍能增加飽腹感，減少進食量，同時還能促進胃腸道蠕動，促進消化，減少食物在胃腸道中的停留時間，減少脂肪的吸收，有減肥效果，並且紫甘藍中含有豐富的鐵元素，鐵元素能提高血液
幾種好吃又養生的食物，建議常吃，排毒養顏，補血潤膚，誰吃誰好
大家好，我是你們認識的康普李醫師，很高興能為大家科普健康知識。今天我們依舊來為大家談談健康。日常生活中，如果我們的身體長期處於亞健康的狀態，很容易會出現一系列的疾病，容易出現頭痛、發燒以及肥胖等症狀，