幾種常見堅果的營養價值發佈於: 健康2022-03-11標籤: 不飽和脂肪酸營養價值堅果性心絞痛每逢過年，即使平時不習慣吃堅果的人，經常會比平常多攝入此類食物。那麼，家家户户茶几上擺放的各種堅果有什麼樣的營養價值？ 一般而言，堅果營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增